225Kcal! 0,65km recorridos (el trayectico a ca la tita la) y 30 minutos de actividad efectiva sobre 60 con un componente principalmente creatif y corrdinatiu ya que las exigencias más allá de pensar tampoco fueron mortales de necesidad...
Posiblemente serán más... pero esta es una de las grandes dificultades de cuantificar el entrenamiento ¿Cómo coño valoro yo vuestra sesión de acrosport a parte de por vuestra percepción de esfuerzo y lo bonita que quedó jajajajj? pues eso como me dijisteis que fue muy suave me he fijado en lo que haces los días de muy poquito en cada cosa y he tratado de ajustar (a ojo sintiéndolo mucho XD).... Igual que a ojo... he tratado de jugar con vuestras fotografías y dejaros un recuerdillo en este vuestro bloggg para que cuándo seáis mayorcicas le digais a vuestros nenes.... mira nene mira esa era yo de jóven... y tenía entrenador personal y todo no te creas.. .que por la época no habían tantos y eran un privilegio de privilegiados!! jajaj ;D!! Espero que te guste y que disfrutes de la nueva sesión de hoy en la que...
Hoy toca:::
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